Vildmarksnatt i september...

Oktobertankar...

Kokar äppelmos på syrliga svenska äpplen till de hemmavarande energisvaga, medan jag försöker prioritera och hantera varierade göromål, samt ägna mig åt problemlösning i mina två jobb och privatlivet. Glädjeämnen och svårigheter av olika slag lite här och var, som alla andra förstås.

Samtidigt vill jag få ner stressnivåerna i mitt eget huvud och i min kropp. Ibland blir det lite mycket på en gång i livet. Och ibland lite för länge. Jo så är det nog för oss alla (?). Vi har bara olika stora eller elaka "drakar att dräpa eller hantera". Mycket handlar om hur en hanterar sitt eget huvud, men alla har också sina individuella begränsningar. Ibland är tilliten stor, ibland mindre... till att allt ska lösa sig på ett eller annat sätt (även om det sällan blir som en tänkt sig, så kan det bli rätt bra ändå).

Tacksam över att jag gillar mitt liv och mina båda jobb, och att det mest är glädjeämnen i dem. Tacksam över familj och vänner... och allt det vackra och soliga som de relationerna och glädjeämnen som de innebär och innehåller. Sedan finns det ju svåra bitar, oro och stressmoment i dessa delar också att hantera och lösa. Hur ska det gå? Hur ska de må? Vad kan jag göra?...

Vet att alla människor här i världen har våra svårigheter och glädjeämnen av varierat slag att hantera. En del drabbas verkligen hårdare än andra. Och jag vet att jag är lyckligt lottad. Är otroligt tacksam för allt jag ännu har, och alla som jag ännu upplever mig ha kvar. Och jag har ju erfarenhet, tack och lov... av varierade svårigheter, så jag har verktygen att hantera livet jag fått. Även om jag ibland i bara farten tappar bort "verktygslådan". Då gäller det bara att leta rätt på den, ta fram verktygen och börja använda dem... och ibland också sätta på "syrgasmasken".

Sänder ut omtanke och kärlek till er alla som kämpar på olika sätt med utmaningar i livet. Vi är inte ensamma. Vi har bara varierade bekymmer och olika nivåer på vad vi mäktar, och hur vi tar oss igenom svårare tider. Jag önskar alla en verktygslåda och en syrgasmask för svåra stunder i livet. Ibland innehåller den andras förståelse, acceptans och respekt. Så här kommer en dos från mig till alla som behöver den.

Hoppas att dagen bjuder mer energi åt de energilösa. Lugnare puls till de uppstressade. Tillit till dem som nu det saknar. Tro, hopp och kärlek. Till er alla. 

Kram Nina

...som ser fram emot flera inplanerade spännande och roliga fotouppdrag, tacksam över nöjda kunder, kollegor och samarbetspartners. Som hoppas att kvällen i hemtjänsten blir lugn och glad, samt att bekymren och orosmoment i livet för mig och mina nära och kära... ska lösas på bästa sätt för alla parter. Kroppar, sinnen, själar... hemma, i arbete, skola och övrigt liv.  

Skogens skafferi och mångfald...

Naturkollen - Göra ett Bihotell / Insekthotell

Jag har tillverkat tre stycken bi-/insektshotell i sommar, av ett ikullfallet träd som jag sågat i mindre bitar i skogen. Väl hemma, borrade jag sedan ett gäng hål i varierad storlek på ena sidan av träbitarna. 

Jag har sedan försökt finna lämpliga platser i natur vi gästar, där jag kan placera bi-/ insekthotellen.  I lagom med solsken och skydd från väta. Och gärna i närhet av lite blommor och andra trevligheter för de små krypen. Då det är gott om insekter, vänliga jordgetingar och vildbin här, hoppas jag att några av dem snart ska ha funnit rum i hotellet.

Gör ett du med vettja!

Jag har lagt upp detta på naturkollen.se  . Där kan du även få inspiration och tips på andra handlingar som räddar insekter och bin. Vad du ska tänka på när du bygger ett bihotell, en sandbädd för vilda bin, eller hur du gör en äng av din gräsmatta till exempel. Samt vilka blommor som är bivänliga och du kan plantera.

https://www.naturkollen.se/aktiviteter/bibo-ett-1/

Kika in och låt dig inspireras! 

Gör en insats med de medel du själv kan.

Kanske du också kan bygga ett bi- eller insekthotell, eller skapa en äng av en bit gräsmatta?!

Miljövänligare alternativ - produktutveckling för material inom vården...

I mitt arbete inom vården ser jag många produkter i plast som vi ju ska försöka finna miljösnällare alternativ till. 

En del produkter är förstås svårare att byta ut än andra av säkerhetsskäl (som sprutor, handskar etc). En del av dem har dock lång hållbarhet (dosetter, förvaringslådor i plast mm)... så de som redan finns får vi väl fortsätta använda i "evighet"... eller återvinna när de till sist går sönder. 


Men jag vill gärna se nya/fler alternativ i andra material, och vi kan säkert också förändra hur vi använder en del av dem.


Kan till exempel dosett, APO-dosrullar och matlådorna i plast ersättas av produkt i papper eller andra miljösnällare material?

* Dosetter har lång livslängd och kan användas av flera olika personer. Men vore det inte fint med en dosett i vackert trä? ... eller ... keramik? Om vi ändå ska ha en praktisk produkt med viktig funktion under lång tid, så kanske det kan vara bästa julklappen med en vacker variant i naturmaterial?

Om jag vore finsnickare skulle jag gärna prova att göra en vacker dosett i trä. Det vore en fin julklapp till äldre mammor, pappor eller far och morföräldrar som har mediciner.

* De svarta matlådorna i plast fyller soppåsar och underskåp hos de gamla. Många som har hemtjänst får problem att ta hand om skräpet som omsorgen orsakar. Soppåsen med använda plasttossor, plastförkläden och plasthandskar fylls raskt i hallen. Soptunnan kostar pengar och töms kanske inte så ofta, och det kan vara långt till återvinningen. Jag har sett hundra tomma matlådor i plast, i en hög stapel på en köksbänk hos en av dem vi hjälper (har man bara matlåda/dag, vägrar betala för sophämtning och ingen omsorg i övrigt blir soporna snart till berg i stugan).

De klassiska matlådorna i metall är tillbaka och går att köpa i handeln. Vad hindrar oss från att dessa ersätter alla engångsmatlådor i plast? Det vore väl ingen större apparat att låta dem vandra mellan matsal och kunder? De flesta kunder som har matlåda från kommunen till exempel, har matleverans 5-7 dagar i vecka. Metallen håller matlådan varm och är lätt att diska.

* APO-dos rullar produceras och packas på löpande band till kunderna, och plastpåsarna kasseras varje dag när dosen tömts. 
Kan dessa lika gärna portioneras i pappersdospåse? 

Efter att ha gått på föreläsning om förpackningar av papper, med föreläsare i förpackningsteknik... förstår jag att möjligheterna är oändliga för att skapa nya förpackningar av papper. Skulle det inte då gå att finna rätt kvalitéer och teknik för APO-dosrullen och dosettan?

* Sedan har vi plasthandskar, plasttossor och plastförkläde m.m. De kan säkert också bytas ut och produceras av sockerrör eller andra material. Eller så tar vi helt sonika av skorna hos våra kunder. Sätter på stövlar eller är barfota när vi duschar kunderna. Men det kräver förstås att förutsättningarna för det är goda nog arbetsmiljömässigt. Inte alla hem är fräscha nog för att vi ska vilja ta av skorna eller vara barfota. Och det kanske känns bökigt med 15 par stövlar i olika storlek för att passa personalen på alla duschbesök, som ska flyttas mellan bilar och personal. 
Sedan kan vi också bli medvetna om hur vi använder all plast i vårt jobb. Ibland kanske rena handskar hamnar i byxfickan för att förbereda oss inför en uppgift, men som åker direkt i soporna sedan för de inte kom till användning, eller liknande. För att vanorna ska ändras behöver vi bli medvetna om hur vi använder material och produkterna i vårt jobb. För det finns mycket som kan bli mer hållbart i arbete inom hemtjänsten. 

Tipsa gärna om befintliga produkter/verksamheter som kan inspirera våra verksamheter till en mer hållbar utveckling! 

Jag vill gärna sprida de goda alternativen och produkterna. Mycket kan förändras till det bättre ur hållbarhetsperspektiv i dagens vård och omsorgsarbete.